四季折々の知恵 ❄️☀️

健康と家庭療法 🧜‍♀️

実りの秋を味わう ― 栗・柿・秋刀魚と文学にみる暮らし 🍂

はじめに 🌾🍁秋は「実りの季節」と呼ばれるように、栗・柿・秋刀魚など、自然の恵みが食卓を彩る季節なんよ。旬の食材は単に美味しいだけじゃのうて、古くから文学や芸術に詠まれて、人々の暮らしや健康を支えてきたんじゃ。この記事では、秋の代表的な食材...
四季折々の知恵 ❄️☀️

🍁 秋分と彼岸の知恵 ~昼と夜が分かつとき、心を結ぶ季節~ 🌾 はじめに

はじめに「昼と夜が同じくらいになったねぇ」――そう感じたら、もう秋分の頃なんよ。秋分は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日。自然のリズムを感じる大切な節目なんじゃ。今回は、この「秋分」を軸に、彼岸との違いや秋の祭り、そして季節の食べ物を一緒に見...
四季折々の知恵 ❄️☀️

🍁秋を彩る七草 ― 花に託す心

🌾 山上憶良のうた「秋の野に 咲きたる花を 指折りかき数ふれば 七草の花」万葉集におさめられとる山上憶良のうたが、秋の七草を広めた始まりじゃ言われとるんよ。春の七草は「食べて無病息災を願う」もんじゃけど、秋の七草は「眺めて愛でる」もんなんよ...
四季折々の知恵 ❄️☀️

冷蔵庫がなくても野菜は保存できるんじゃ🥕 ― おばあちゃんの夏の知恵袋 ―

はじめに 🌾✨まだ暑い日が続いとるけど、夜風には少しずつ秋の気配🍂も混じってきたのう。そんな時期でも「冷蔵庫がなかったら野菜はどうするん?🥕」と思うじゃろ?心配せんでええんよ!昔から伝わる知恵を使えば、冷蔵庫なしでも野菜はちゃんと保存できる...
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🌾 迎え盆と送り盆 ― 祖先を想い、心を結ぶ夏の行事 🏮

はじめに 📖もうすぐお盆じゃのう。今年も、祖先の霊を迎えて感謝を伝える大切な行事がやってくる季節になったんよ。お盆は、日常の中で忘れがちな「ありがとう」を思い出させてくれる特別な時間じゃけえ。「迎え盆や送り盆、どうやって過ごしとる?」――今...
四季折々の知恵 ❄️☀️

🍉 夏の果物 ― 太陽が育てた、甘いごほうび 🌞

はじめに ~季節がくれる、やさしい甘さ~夏の盛り、暑さで少し気持ちがくたびれてきた頃、冷えた果物をひと口食べると「ああ、夏じゃなぁ」と心がほどける気がせんかね。昔は、冷蔵庫の中にこっそり冷やしておいたスイカ、親戚が持ってきてくれた贈答用のメ...
健康と家庭療法 🧜‍♀️

🌽 夏を彩る、元気のもと ~涼やかな食卓と夏野菜のちから~ 🍅🌽🥒🍆

はじめに ~夏の恵みで元気をとりもどす~梅雨が明けて、陽射しがじりじりと強うなってくると野菜売り場に赤や黄色や緑の「夏の顔ぶれ」が並びはじめるんよ。真っ赤なトマト、つやつやのなす、とうもろこしの皮をむいたときのあの甘い香り…。それらを見とる...
四季折々の知恵 ❄️☀️

🌻まっすぐ、情熱、やさしさ ― 夏に咲く黄色の花たちと出会うとき🌼🌞

はじめに ~夏の庭に、にぎやかな色が咲くころ~ 🌞夏の陽射しが強うなる頃、道ばたや庭先、公園で、ぱっと目をひく花が咲き始めるんよ。ひまわり、カンナ、マリーゴールド――どれも黄色やオレンジのあったこう色じゃけぇ、夏らしさ満点じゃ。けどよう見て...
四季折々の知恵 ❄️☀️

海の日に思う、青い海と未来のこと ~波の音にのせて伝えたいこと~

はじめに ~海の日が来るたびに思うこと~ 🐚梅雨が明けるころ、「そろそろ海の日じゃなぁ」と気づくんよ。蒸し暑い日が続くけど、カレンダーに“海の日”の文字を見つけると、ふっと涼しい風が吹いてくるような気がする。昔は「海開きの日かね?」なんて思...
四季折々の知恵 ❄️☀️

✨七夕に願いをこめて ~星空に浮かぶ、思いと祈り~🎋🌠

はじめに ~夜空を見上げる季節じゃのう~6月も終わりに近づくと、店先に笹や短冊が並び始めるけぇ、「ああ、もう七夕が近いんじゃなぁ」と思うもんじゃ。昔から「願いごとを短冊に書いて笹に結ぶ」いうて、この時期は空を見上げては、夢や希望を思い浮かべ...